ERROR: INSERT command denied to user 'ciekawewzaphq'@'10.20.20.9' for table 'ams_options'
---
REPLACE INTO ams_options SET option_name = 'amsgroups', option_value = 'a:9:{i:0;s:6:\"Banned\";i:1;s:5:\"Guest\";i:2;s:5:\"Admin\";i:3;s:6:\"Author\";i:4;s:11:\"Contributor\";i:5;s:7:\"Premium\";i:6;s:9:\"Moderator\";i:7;s:6:\"Banned\";i:-1;s:12:\"DESCRIPTIONS\";}', option_section_id = 0, option_autoload = 1
---
ERROR: INSERT command denied to user 'ciekawewzaphq'@'10.20.20.9' for table 'ams_options'
---
REPLACE INTO ams_options SET option_name = 'CategoryTree', option_value = 'a:30:{i:24;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:22:\"ArtykuÅéy do przedruku\";s:5:\"level\";i:1;s:8:\"urltitle\";s:25:\"firmowy-content-marketing\";s:2:\"id\";s:2:\"24\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"parentid\";R:7;s:11:\"description\";s:155:\"ArtkyÅéy tworzone przez wÅéaÅŤcicieli firm, oraz agencje PR. AktualnoÅŤci zwiÄůzane z życiem firm, ich ofertÄů oraz poradniki dla potencjlanych klientów.\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:2:\"22\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:2:\"22\";s:13:\"article_count\";s:2:\"37\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"37\";s:6:\"Parent\";N;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:27:\"/firmowy-content-marketing/\";s:8:\"url_feed\";s:35:\"/firmowy-content-marketing/?fmt=rss\";}i:0;R:14;i:1;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Biznes i Ebiznes\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:14:\"biznes-ebiznes\";s:2:\"id\";s:1:\"1\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:23;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:3:\"181\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:3:\"181\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:42:\"/firmowy-content-marketing/biznes-ebiznes/\";s:8:\"url_feed\";s:50:\"/firmowy-content-marketing/biznes-ebiznes/?fmt=rss\";}i:2;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:12:\"Dom i Ogród\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"dom-i-ogrod\";s:2:\"id\";s:1:\"2\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:38;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"1\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"1\";s:13:\"article_count\";s:3:\"490\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:3:\"490\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/?fmt=rss\";}i:29;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:6:\"Budowa\";s:5:\"level\";i:3;s:8:\"urltitle\";s:6:\"budowa\";s:2:\"id\";s:2:\"29\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"2\";s:8:\"parentid\";R:53;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"33\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"33\";s:6:\"Parent\";R:33;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:46:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/budowa/\";s:8:\"url_feed\";s:54:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/budowa/?fmt=rss\";}i:4;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Ekonomia Finanse\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:16:\"ekonomia-finanse\";s:2:\"id\";s:1:\"4\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:68;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"94\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"94\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:44:\"/firmowy-content-marketing/ekonomia-finanse/\";s:8:\"url_feed\";s:52:\"/firmowy-content-marketing/ekonomia-finanse/?fmt=rss\";}i:5;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Hobby\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"hobby\";s:2:\"id\";s:1:\"5\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:83;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"42\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"42\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/hobby/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/hobby/?fmt=rss\";}i:6;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:18:\"Komputery Internet\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:18:\"komputery-internet\";s:2:\"id\";s:1:\"6\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:98;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"7\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"7\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:46:\"/firmowy-content-marketing/komputery-internet/\";s:8:\"url_feed\";s:54:\"/firmowy-content-marketing/komputery-internet/?fmt=rss\";}i:20;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:9:\"Kulinaria\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:9:\"kulinaria\";s:2:\"id\";s:2:\"20\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:113;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"51\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"51\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:37:\"/firmowy-content-marketing/kulinaria/\";s:8:\"url_feed\";s:45:\"/firmowy-content-marketing/kulinaria/?fmt=rss\";}i:7;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Kultura i Sztuka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:16:\"kultura-i-sztuka\";s:2:\"id\";s:1:\"7\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:128;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"5\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"5\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:44:\"/firmowy-content-marketing/kultura-i-sztuka/\";s:8:\"url_feed\";s:52:\"/firmowy-content-marketing/kultura-i-sztuka/?fmt=rss\";}i:8;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:24:\"Ludzie i SpoÅéeczeÅästwo\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:32:\"ludzie-i-spo%C5%82ecze%C5%84stwo\";s:2:\"id\";s:1:\"8\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:143;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"11\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"11\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:60:\"/firmowy-content-marketing/ludzie-i-spo%C5%82ecze%C5%84stwo/\";s:8:\"url_feed\";s:68:\"/firmowy-content-marketing/ludzie-i-spo%C5%82ecze%C5%84stwo/?fmt=rss\";}i:31;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:4:\"Moda\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:4:\"moda\";s:2:\"id\";s:2:\"31\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:158;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"53\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"53\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:32:\"/firmowy-content-marketing/moda/\";s:8:\"url_feed\";s:40:\"/firmowy-content-marketing/moda/?fmt=rss\";}i:9;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:11:\"Motoryzacja\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"motoryzacja\";s:2:\"id\";s:1:\"9\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:173;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"20\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"20\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/motoryzacja/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/motoryzacja/?fmt=rss\";}i:21;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:21:\"Podróże i Turystyka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:24:\"podro%C5%BCe-i-turystyka\";s:2:\"id\";s:2:\"21\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:188;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"73\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"73\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:52:\"/firmowy-content-marketing/podro%C5%BCe-i-turystyka/\";s:8:\"url_feed\";s:60:\"/firmowy-content-marketing/podro%C5%BCe-i-turystyka/?fmt=rss\";}i:10;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:8:\"Polityka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:8:\"polityka\";s:2:\"id\";s:2:\"10\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:203;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"6\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"6\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:36:\"/firmowy-content-marketing/polityka/\";s:8:\"url_feed\";s:44:\"/firmowy-content-marketing/polityka/?fmt=rss\";}i:11;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Praca\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"praca\";s:2:\"id\";s:2:\"11\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:218;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"8\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"8\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/praca/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/praca/?fmt=rss\";}i:12;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Prawo\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"prawo\";s:2:\"id\";s:2:\"12\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:233;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"4\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"4\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/prawo/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/prawo/?fmt=rss\";}i:13;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:11:\"Psychologia\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"psychologia\";s:2:\"id\";s:2:\"13\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:248;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/psychologia/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/psychologia/?fmt=rss\";}i:14;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:20:\"Rodzina i Wychowanie\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:20:\"rodzina-i-wychowanie\";s:2:\"id\";s:2:\"14\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:263;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"25\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"25\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:48:\"/firmowy-content-marketing/rodzina-i-wychowanie/\";s:8:\"url_feed\";s:56:\"/firmowy-content-marketing/rodzina-i-wychowanie/?fmt=rss\";}i:15;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Rozwój osobisty\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:15:\"rozwoj-osobisty\";s:2:\"id\";s:2:\"15\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:278;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:43:\"/firmowy-content-marketing/rozwoj-osobisty/\";s:8:\"url_feed\";s:51:\"/firmowy-content-marketing/rozwoj-osobisty/?fmt=rss\";}i:16;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Sport\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"sport\";s:2:\"id\";s:2:\"16\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:293;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"21\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"21\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/sport/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/sport/?fmt=rss\";}i:19;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:11:\"Technologie\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"technologie\";s:2:\"id\";s:2:\"19\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:308;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"52\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"52\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/technologie/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/technologie/?fmt=rss\";}i:18;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Uroda\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"uroda\";s:2:\"id\";s:2:\"18\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:323;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"43\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"43\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/uroda/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/uroda/?fmt=rss\";}i:3;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:14:\"Wiedza i Nauka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:14:\"wiedza-i-nauka\";s:2:\"id\";s:1:\"3\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:338;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"1\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"1\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:42:\"/firmowy-content-marketing/wiedza-i-nauka/\";s:8:\"url_feed\";s:50:\"/firmowy-content-marketing/wiedza-i-nauka/?fmt=rss\";}i:17;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:7:\"Zdrowie\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:7:\"zdrowie\";s:2:\"id\";s:2:\"17\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:353;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"33\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"33\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:35:\"/firmowy-content-marketing/zdrowie/\";s:8:\"url_feed\";s:43:\"/firmowy-content-marketing/zdrowie/?fmt=rss\";}i:25;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:27:\"Dziennikarstwo obywatelskie\";s:5:\"level\";i:1;s:8:\"urltitle\";s:27:\"dziennikarstwo-obywatelskie\";s:2:\"id\";s:2:\"25\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"parentid\";R:368;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"4\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"4\";s:13:\"article_count\";s:1:\"2\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"2\";s:6:\"Parent\";R:14;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:29:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/\";s:8:\"url_feed\";s:37:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/?fmt=rss\";}i:27;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:10:\"Gospodarka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:10:\"gospodarka\";s:2:\"id\";s:2:\"27\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:383;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"4\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"4\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:40:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/gospodarka/\";s:8:\"url_feed\";s:48:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/gospodarka/?fmt=rss\";}i:28;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:8:\"Historia\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:8:\"historia\";s:2:\"id\";s:2:\"28\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:398;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:38:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/historia/\";s:8:\"url_feed\";s:46:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/historia/?fmt=rss\";}i:30;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Nauka i Technika\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:16:\"nauka-i-technika\";s:2:\"id\";s:2:\"30\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:413;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:46:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/nauka-i-technika/\";s:8:\"url_feed\";s:54:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/nauka-i-technika/?fmt=rss\";}i:26;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:8:\"Polityka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:8:\"polityka\";s:2:\"id\";s:2:\"26\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:428;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:38:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/polityka/\";s:8:\"url_feed\";s:46:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/polityka/?fmt=rss\";}}', option_section_id = 1, option_autoload = 1
---
ERROR: INSERT command denied to user 'ciekawewzaphq'@'10.20.20.9' for table 'ams_options'
---
REPLACE INTO ams_options SET option_name = 'Categories', option_value = 'a:29:{i:0;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:22:\"ArtykuÅéy do przedruku\";s:5:\"level\";i:1;s:8:\"urltitle\";s:25:\"firmowy-content-marketing\";s:2:\"id\";s:2:\"24\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"parentid\";R:7;s:11:\"description\";s:155:\"ArtkyÅéy tworzone przez wÅéaÅŤcicieli firm, oraz agencje PR. AktualnoÅŤci zwiÄůzane z życiem firm, ich ofertÄů oraz poradniki dla potencjlanych klientów.\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:2:\"22\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:2:\"22\";s:13:\"article_count\";s:2:\"37\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"37\";s:6:\"Parent\";N;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:27:\"/firmowy-content-marketing/\";s:8:\"url_feed\";s:35:\"/firmowy-content-marketing/?fmt=rss\";}i:1;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Biznes i Ebiznes\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:14:\"biznes-ebiznes\";s:2:\"id\";s:1:\"1\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:23;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:3:\"181\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:3:\"181\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:42:\"/firmowy-content-marketing/biznes-ebiznes/\";s:8:\"url_feed\";s:50:\"/firmowy-content-marketing/biznes-ebiznes/?fmt=rss\";}i:2;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:12:\"Dom i Ogród\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"dom-i-ogrod\";s:2:\"id\";s:1:\"2\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:38;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"1\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"1\";s:13:\"article_count\";s:3:\"490\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:3:\"490\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/?fmt=rss\";}i:3;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:6:\"Budowa\";s:5:\"level\";i:3;s:8:\"urltitle\";s:6:\"budowa\";s:2:\"id\";s:2:\"29\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"2\";s:8:\"parentid\";R:53;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"33\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"33\";s:6:\"Parent\";R:33;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:46:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/budowa/\";s:8:\"url_feed\";s:54:\"/firmowy-content-marketing/dom-i-ogrod/budowa/?fmt=rss\";}i:4;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Ekonomia Finanse\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:16:\"ekonomia-finanse\";s:2:\"id\";s:1:\"4\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:68;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"94\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"94\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:44:\"/firmowy-content-marketing/ekonomia-finanse/\";s:8:\"url_feed\";s:52:\"/firmowy-content-marketing/ekonomia-finanse/?fmt=rss\";}i:5;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Hobby\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"hobby\";s:2:\"id\";s:1:\"5\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:83;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"42\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"42\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/hobby/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/hobby/?fmt=rss\";}i:6;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:18:\"Komputery Internet\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:18:\"komputery-internet\";s:2:\"id\";s:1:\"6\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:98;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"7\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"7\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:46:\"/firmowy-content-marketing/komputery-internet/\";s:8:\"url_feed\";s:54:\"/firmowy-content-marketing/komputery-internet/?fmt=rss\";}i:7;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:9:\"Kulinaria\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:9:\"kulinaria\";s:2:\"id\";s:2:\"20\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:113;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"51\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"51\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:37:\"/firmowy-content-marketing/kulinaria/\";s:8:\"url_feed\";s:45:\"/firmowy-content-marketing/kulinaria/?fmt=rss\";}i:8;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Kultura i Sztuka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:16:\"kultura-i-sztuka\";s:2:\"id\";s:1:\"7\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:128;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"5\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"5\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:44:\"/firmowy-content-marketing/kultura-i-sztuka/\";s:8:\"url_feed\";s:52:\"/firmowy-content-marketing/kultura-i-sztuka/?fmt=rss\";}i:9;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:24:\"Ludzie i SpoÅéeczeÅästwo\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:32:\"ludzie-i-spo%C5%82ecze%C5%84stwo\";s:2:\"id\";s:1:\"8\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:143;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"11\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"11\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:60:\"/firmowy-content-marketing/ludzie-i-spo%C5%82ecze%C5%84stwo/\";s:8:\"url_feed\";s:68:\"/firmowy-content-marketing/ludzie-i-spo%C5%82ecze%C5%84stwo/?fmt=rss\";}i:10;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:4:\"Moda\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:4:\"moda\";s:2:\"id\";s:2:\"31\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:158;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"53\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"53\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:32:\"/firmowy-content-marketing/moda/\";s:8:\"url_feed\";s:40:\"/firmowy-content-marketing/moda/?fmt=rss\";}i:11;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:11:\"Motoryzacja\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"motoryzacja\";s:2:\"id\";s:1:\"9\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:173;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"20\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"20\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/motoryzacja/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/motoryzacja/?fmt=rss\";}i:12;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:21:\"Podróże i Turystyka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:24:\"podro%C5%BCe-i-turystyka\";s:2:\"id\";s:2:\"21\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:188;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"73\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"73\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:52:\"/firmowy-content-marketing/podro%C5%BCe-i-turystyka/\";s:8:\"url_feed\";s:60:\"/firmowy-content-marketing/podro%C5%BCe-i-turystyka/?fmt=rss\";}i:13;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:8:\"Polityka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:8:\"polityka\";s:2:\"id\";s:2:\"10\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:203;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"6\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"6\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:36:\"/firmowy-content-marketing/polityka/\";s:8:\"url_feed\";s:44:\"/firmowy-content-marketing/polityka/?fmt=rss\";}i:14;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Praca\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"praca\";s:2:\"id\";s:2:\"11\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:218;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"8\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"8\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/praca/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/praca/?fmt=rss\";}i:15;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Prawo\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"prawo\";s:2:\"id\";s:2:\"12\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:233;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"4\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"4\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/prawo/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/prawo/?fmt=rss\";}i:16;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:11:\"Psychologia\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"psychologia\";s:2:\"id\";s:2:\"13\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:248;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/psychologia/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/psychologia/?fmt=rss\";}i:17;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:20:\"Rodzina i Wychowanie\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:20:\"rodzina-i-wychowanie\";s:2:\"id\";s:2:\"14\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:263;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"25\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"25\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:48:\"/firmowy-content-marketing/rodzina-i-wychowanie/\";s:8:\"url_feed\";s:56:\"/firmowy-content-marketing/rodzina-i-wychowanie/?fmt=rss\";}i:18;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Rozwój osobisty\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:15:\"rozwoj-osobisty\";s:2:\"id\";s:2:\"15\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:278;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:43:\"/firmowy-content-marketing/rozwoj-osobisty/\";s:8:\"url_feed\";s:51:\"/firmowy-content-marketing/rozwoj-osobisty/?fmt=rss\";}i:19;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Sport\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"sport\";s:2:\"id\";s:2:\"16\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:293;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"21\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"21\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/sport/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/sport/?fmt=rss\";}i:20;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:11:\"Technologie\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:11:\"technologie\";s:2:\"id\";s:2:\"19\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:308;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"52\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"52\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:39:\"/firmowy-content-marketing/technologie/\";s:8:\"url_feed\";s:47:\"/firmowy-content-marketing/technologie/?fmt=rss\";}i:21;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:5:\"Uroda\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:5:\"uroda\";s:2:\"id\";s:2:\"18\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:323;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"43\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"43\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:33:\"/firmowy-content-marketing/uroda/\";s:8:\"url_feed\";s:41:\"/firmowy-content-marketing/uroda/?fmt=rss\";}i:22;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:14:\"Wiedza i Nauka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:14:\"wiedza-i-nauka\";s:2:\"id\";s:1:\"3\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:338;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"1\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"1\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:42:\"/firmowy-content-marketing/wiedza-i-nauka/\";s:8:\"url_feed\";s:50:\"/firmowy-content-marketing/wiedza-i-nauka/?fmt=rss\";}i:23;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:7:\"Zdrowie\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:7:\"zdrowie\";s:2:\"id\";s:2:\"17\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"24\";s:8:\"parentid\";R:353;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:2:\"33\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:2:\"33\";s:6:\"Parent\";R:2;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:35:\"/firmowy-content-marketing/zdrowie/\";s:8:\"url_feed\";s:43:\"/firmowy-content-marketing/zdrowie/?fmt=rss\";}i:24;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:27:\"Dziennikarstwo obywatelskie\";s:5:\"level\";i:1;s:8:\"urltitle\";s:27:\"dziennikarstwo-obywatelskie\";s:2:\"id\";s:2:\"25\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"parentid\";R:368;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"4\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"4\";s:13:\"article_count\";s:1:\"2\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"2\";s:6:\"Parent\";R:14;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:29:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/\";s:8:\"url_feed\";s:37:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/?fmt=rss\";}i:25;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:10:\"Gospodarka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:10:\"gospodarka\";s:2:\"id\";s:2:\"27\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:383;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"4\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"4\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:40:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/gospodarka/\";s:8:\"url_feed\";s:48:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/gospodarka/?fmt=rss\";}i:26;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:8:\"Historia\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:8:\"historia\";s:2:\"id\";s:2:\"28\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:398;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:38:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/historia/\";s:8:\"url_feed\";s:46:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/historia/?fmt=rss\";}i:27;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:16:\"Nauka i Technika\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:16:\"nauka-i-technika\";s:2:\"id\";s:2:\"30\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:413;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:46:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/nauka-i-technika/\";s:8:\"url_feed\";s:54:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/nauka-i-technika/?fmt=rss\";}i:28;O:9:\"baseclass\":16:{s:5:\"title\";s:8:\"Polityka\";s:5:\"level\";i:2;s:8:\"urltitle\";s:8:\"polityka\";s:2:\"id\";s:2:\"26\";s:9:\"parent_id\";s:2:\"25\";s:8:\"parentid\";R:428;s:11:\"description\";s:0:\"\";s:5:\"image\";s:0:\"\";s:18:\"sub_category_count\";s:1:\"0\";s:28:\"sub_category_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:13:\"article_count\";s:1:\"0\";s:23:\"article_count_inclusive\";s:1:\"0\";s:6:\"Parent\";R:363;s:10:\"section_id\";s:1:\"1\";s:3:\"url\";s:38:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/polityka/\";s:8:\"url_feed\";s:46:\"/dziennikarstwo-obywatelskie/polityka/?fmt=rss\";}}', option_section_id = 1, option_autoload = 1
---
ERROR: INSERT command denied to user 'ciekawewzaphq'@'10.20.20.9' for table 'ams_options'
---
REPLACE INTO ams_options SET option_name = 'PageTree', option_value = 'a:4:{i:1;O:9:\"baseclass\":13:{s:2:\"id\";s:1:\"1\";s:5:\"level\";i:1;s:4:\"sets\";a:2:{s:12:\"includeincms\";s:1:\"1\";s:10:\"showinmenu\";s:1:\"0\";}s:5:\"title\";s:5:\"About\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"urltitle\";s:5:\"about\";s:5:\"state\";i:1;s:14:\"allow_comments\";i:0;s:13:\"comment_count\";s:1:\"0\";s:4:\"date\";N;s:4:\"time\";s:11:\"12:00:00 AM\";s:3:\"url\";s:11:\"/about.html\";s:6:\"Parent\";N;}i:0;R:17;i:3;O:9:\"baseclass\":13:{s:2:\"id\";s:1:\"3\";s:5:\"level\";i:1;s:4:\"sets\";a:4:{s:12:\"includeincms\";s:1:\"1\";s:10:\"showinmenu\";s:1:\"1\";s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"allow_dynamic\";i:0;}s:5:\"title\";s:13:\"Biuro Prasowe\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"urltitle\";s:16:\"marketing-tresci\";s:5:\"state\";i:1;s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"comment_count\";s:1:\"0\";s:4:\"date\";N;s:4:\"time\";s:11:\"12:00:00 AM\";s:3:\"url\";s:22:\"/marketing-tresci.html\";s:6:\"Parent\";R:17;}i:2;O:9:\"baseclass\":13:{s:2:\"id\";s:1:\"2\";s:5:\"level\";i:1;s:4:\"sets\";a:4:{s:12:\"includeincms\";s:1:\"1\";s:10:\"showinmenu\";s:1:\"1\";s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"allow_dynamic\";i:0;}s:5:\"title\";s:5:\"O nas\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"urltitle\";s:5:\"o-nas\";s:5:\"state\";i:1;s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"comment_count\";s:1:\"0\";s:4:\"date\";N;s:4:\"time\";s:11:\"12:00:00 AM\";s:3:\"url\";s:11:\"/o-nas.html\";s:6:\"Parent\";R:17;}}', option_section_id = 1, option_autoload = 1
---
ERROR: INSERT command denied to user 'ciekawewzaphq'@'10.20.20.9' for table 'ams_options'
---
REPLACE INTO ams_options SET option_name = 'Pages', option_value = 'a:3:{i:0;O:9:\"baseclass\":13:{s:2:\"id\";s:1:\"1\";s:5:\"level\";i:1;s:4:\"sets\";a:2:{s:12:\"includeincms\";s:1:\"1\";s:10:\"showinmenu\";s:1:\"0\";}s:5:\"title\";s:5:\"About\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"urltitle\";s:5:\"about\";s:5:\"state\";i:1;s:14:\"allow_comments\";i:0;s:13:\"comment_count\";s:1:\"0\";s:4:\"date\";N;s:4:\"time\";s:11:\"12:00:00 AM\";s:3:\"url\";s:11:\"/about.html\";s:6:\"Parent\";N;}i:1;O:9:\"baseclass\":13:{s:2:\"id\";s:1:\"3\";s:5:\"level\";i:1;s:4:\"sets\";a:4:{s:12:\"includeincms\";s:1:\"1\";s:10:\"showinmenu\";s:1:\"1\";s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"allow_dynamic\";i:0;}s:5:\"title\";s:13:\"Biuro Prasowe\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"urltitle\";s:16:\"marketing-tresci\";s:5:\"state\";i:1;s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"comment_count\";s:1:\"0\";s:4:\"date\";N;s:4:\"time\";s:11:\"12:00:00 AM\";s:3:\"url\";s:22:\"/marketing-tresci.html\";s:6:\"Parent\";R:17;}i:2;O:9:\"baseclass\":13:{s:2:\"id\";s:1:\"2\";s:5:\"level\";i:1;s:4:\"sets\";a:4:{s:12:\"includeincms\";s:1:\"1\";s:10:\"showinmenu\";s:1:\"1\";s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"allow_dynamic\";i:0;}s:5:\"title\";s:5:\"O nas\";s:9:\"parent_id\";s:1:\"0\";s:8:\"urltitle\";s:5:\"o-nas\";s:5:\"state\";i:1;s:14:\"allow_comments\";s:1:\"0\";s:13:\"comment_count\";s:1:\"0\";s:4:\"date\";N;s:4:\"time\";s:11:\"12:00:00 AM\";s:3:\"url\";s:11:\"/o-nas.html\";s:6:\"Parent\";R:17;}}', option_section_id = 1, option_autoload = 1
---
ERROR: INSERT command denied to user 'ciekawewzaphq'@'10.20.20.9' for table 'ams_active'
---
REPLACE INTO ams_active SET active_id = 1, active_time = 1558653957, active_ip = '34.207.82.217', active_user_agent = 'CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)', active_session = 'lm3gv0csvqramkfqug0ov3pi67'
---
Tags
TwojeWiadomosci24.pl to portal dziennikarstwa obywatelskiego. Nowinki regionalne pisane przez redaktor├│w i hobbyst├│w z ca┼éej Polski. Pogl─ůdy internaut├│w i wiadomo┼Ťci ze ┼Ťwiata. Dzi─Öki naszemu portalowi mo┼╝esz publikowa─ç tre┼Ťci o dociera─ç z informacjami do tysi─Öcy ludzi przekazuj─ůc przekazuj─ůc prawdy o kt├│rych media chc─ů milcze─ç. Dodatkowo uruchomili┼Ťmy na stronie panel dla firm, kt├│re mog─Ö pisa─ç na temat swoich us┼éug i produkt├│w oraz radzi─ç w jaki spos├│b mog─ů z nich korzysta─ç. Dzi─Öki nam mo┼╝esz zareklamowa─ç swoj─ů firm─Ö przekazuj─ůc jednocze┼Ťnie porady dla swoich potencjalnych klient├│w.

Fri, 12 Sep 2014 Pozytywki dla dzieci


800px-Caja_musica,fot.Wikipedia,autorJavCzym jest pozytywka, z czym si─Ö nam kojarzy? Obecne pozytywki przeznaczone zar├│wno dla niemowl─ůt jak i starszych dzieci znacznie r├│┼╝ni─ů si─Ö o tych, kt├│re jeszcze my pami─Ötamy z czas├│w dzieci┼ästwa. Wsp├│┼éczesne pozytywki s─ů naprawd─Ö godne polecenia, dlatego warto zatrzyma─ç si─Ö przy tym temacie cho─ç na chwil─Ö.

 

M├│wi─ůc najpro┼Ťciej jak si─Ö da, pozytywna jest instrumentem muzycznym. Nakr─Öca si─Ö j─ů, czy te┼╝ w┼é─ůcza w inny spos├│b (przyk┼éadowo poci─ůgaj─ůc za sznurek czy po prostu w┼é─ůczaj─ůc przycisk "on" je┼Ťli jest to pozytywka na baterie), po czym wydaje ona okre┼Ťlone d┼║wi─Öki. Najcz─Ö┼Ťciej s─ů to bardzo popularne melodie - spokojne, delikatne, sprzyjaj─ůce wyciszeniu.

 

Po co pozytywka dla dziecka?

 

Zakup pozytywki jest bardzo dobrym pomys┼éem, gdy mamy male┼äkie dziecko. Mo┼╝e to by─ç przyk┼éadowo karuzela z pozytywk─ů. Zamocowana do ┼é├│┼╝eczka, znajduj─ůca si─Ö nad g┼é├│wk─ů dziecka mo┼╝e si─Ö kr─Öci─ç, gra─ç, mo┼╝e mieni─ç si─Ö kolorami. Ma┼ée dziecko z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů b─Ödzie zainteresowane czym┼Ť takim. Wiele dzieci na d┼║wi─Ök pozytywki uspokaja si─Ö i bardzo szybko zasypia.

 

Oczywi┼Ťcie pozytywka mo┼╝e s┼éu┼╝y─ç nie tylko do zasypiania, ale tak┼╝e do zabawy w ci─ůgu dnia. W przypadku mniejszych dzieci mo┼╝na na przyk┼éad zastanowi─ç si─Ö nad mat─ů edukacyjn─ů z pozytywk─ů. Dziecko b─Ödzie bardzo szcz─Ö┼Ťliwe le┼╝─ůc na kolorowej macie, ┼éapi─ůc r─ůczkami r├│┼╝ne zabaweczki i mog─ůc pos┼éucha─ç koj─ůcych d┼║wi─Ök├│w muzyki. Nieco starszemu dziecku mo┼╝na kupi─ç pozytywk─Ö w formie przytulanki - laleczki, pluszowego misia itp. Wi─Öksze dziecko b─Ödzie w stanie samodzielnie w┼é─ůczy─ç sobie tak─ů pozytywk─Ö, kiedy tylko b─Ödzie mia┼éo na to ochot─Ö.

 

Pozytywki maj─ů jednak wi─Öcej zalet ni┼╝ tylko t─Ö, ┼╝e potrafi─ů uko┼éysa─ç dziecko do snu daj─ůc jednocze┼Ťnie rodzicom odrobin─Ö wytchnienia. Przede wszystkim s─ů to zabawki pozwalaj─ůce dziecku rozwija─ç zmys┼é s┼éuchu, ale te┼╝ wzroku, sprawiaj─ů, ┼╝e dziecko potrafi skupi─ç uwag─Ö, wykaza─ç zainteresowanie.

 

Pozytywki do "zadań specjalnych"

 

Bardzo ciekaw─ů propozycj─ů s─ů tak┼╝e tak zwane panele do ┼é├│┼╝eczek, kt├│re maj─ů w sobie rozmaite funkcje. Montuje si─Ö je zazwyczaj z do boku ┼é├│┼╝eczka. Mog─ů wygrywa─ç r├│┼╝ne melodyjki (zazwyczaj jest ich kilka), posiada─ç lampk─Ö nocn─ů, a nawet projektor na ┼Ťcian─Ö lub sufit. Warto zwr├│ci─ç uwag─Ö na pozytywki, kt├│re nie tylko graj─ů popularne i lubiane melodie, ale tak┼╝e imituj─ů uspokajaj─ůcy szum morza, lasu czy inne przyjemne d┼║wi─Öki przyrody. Dzi─Öki takiemu panelowi mo┼╝emy dziecku dostarczy─ç ca┼éego mn├│stwa atrakcji w ci─ůgu dnia i zapewni─ç spokojny sen noc─ů.

 

Ceny pozytywek

 

Cho─ç spok├│j dziecka i jego spokojny sen s─ů bezcenne, warto zorientowa─ç si─Ö, za ile mo┼╝emy kupi─ç pozytywk─Ö. Tutaj oczywi┼Ťcie wszystko zale┼╝y od tego, czego oczekujemy. Najta┼äsze i zarazem najprostsze pozytywki uda si─Ö nam kupi─ç ju┼╝ za oko┼éo 20z┼é. Najcz─Ö┼Ťciej s─ů to pozytywki-pluszaki wygrywaj─ůce jedn─ů melodi─Ö, gdy naci─ůgniemy sznureczek. Nie wszystkie, ale wiele z tego rodzaju pozytywek posiada specjalne zaczepki, dzi─Öki kt├│rym mo┼╝na zabawk─Ö przymocowa─ç do ┼é├│┼╝eczka czy w├│zka.

 

Bardzo wiele ciekawych pozytywek znajdziemy w przedziale cenowym od oko┼éo 30 do 60z┼é. W takim w┼éa┼Ťnie przedziale z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů b─Ödziemy w stanie zdoby─ç fajn─ů pozytywk─Ö z karuzel─ů nad ┼é├│┼╝eczko. Je┼Ťli z kolei marzy si─Ö nam naprawd─Ö "wypasiona" pozytywka posiadaj─ůca wiele melodii, mo┼╝liwo┼Ť─ç ustawienia g┼éo┼Ťno┼Ťci, projektor, lampk─Ö i inne ciekawe funkcje, musimy przygotowa─ç si─Ö na wydatek rz─Ödu oko┼éo 150-200z┼é.

 

Niezale┼╝nie od tego, ile zdecydujemy si─Ö wyda─ç na pozytywk─Ö, dobrej jako┼Ťci produkt b─Ödzie wart swojej ceny, cho─çby by┼éa wysoka. Warto pami─Öta─ç o tym, ┼╝e pozytywka mo┼╝e pos┼éu┼╝y─ç bardzo d┼éugo, bo nie tylko niemowlaki si─Ö ni─ů zainteresuj─ů, starszym dzieciom r├│wnie┼╝ mo┼╝e by─ç bardzo pomocna w zasypianiu.


 

www.muniu.pl - bezpieczny sklep z kreatywnymi zabawkami


Thu, 11 Sep 2014 Kolorowanki i akcesoria do malowania

800px-Colored_pencils_chevre,fot.WikipedNiemal ka┼╝de dziecko lubi kolorowanki. S─ů dzieci, kt├│re uwielbiaj─ů kolorowa─ç gotowe szablony, czyli kolorowanki, kt├│re mo┼╝na kupi─ç w sklepie, ale s─ů i takie maluchy, kt├│re lubi─ů rysowa─ç samodzielnie na czystej kartce z bloku czy w zeszycie. Do tego, aby co┼Ť pokolorowa─ç czy narysowa─ç mo┼╝na u┼╝y─ç zwyk┼éych kredek, kredek ┼Ťwiecowych, farbek, flamastr├│w, d┼éugopis├│w czy te┼╝ kredy, je┼Ťli mowa o rysowaniu na tablicy. Zapewne nie wszyscy rodzice wiedz─ů o tym, ┼╝e kolorowanie to nie tylko spos├│b na sp─Ödzenie mi┼éo czasu, na dobr─ů zabaw─Ö. To co┼Ť znacznie wi─Öcej, co mo┼╝e mie─ç bardzo pozytywny wp┼éyw na rozw├│j dziecka!

 

Dobry start...

┬áDziecko nie do ko┼äca zdaje sobie z tego spraw─Ö, ale faktem jest, ┼╝e bior─ůc kredk─Ö czy flamaster do r─Öki i koloruj─ůc, uczy si─Ö, zdobywa umiej─Ötno┼Ťci, kt├│re p├│┼║niej b─Öd─ů mu bardzo przydatne w szkole. Dziecko dzi─Öki regularnemu kolorowaniu zapewnia sobie lepszy start mi─Ödzy innymi w pisaniu, czytaniu, a jak wiadomo, s─ů to umiej─Ötno┼Ťci, kt├│re musi naby─ç i opanowa─ç.

Wszelkiego rodzaju kolorowanki, zadania polegaj─ůce na ┼é─ůczeniu kropek (aby odkry─ç, co jest na obrazu) czy dorysowywaniu brakuj─ůcych element├│w, popularne szlaczki (tj. rysowanie po wyznaczonym ┼Ťladzie) i tym podobne bardzo stymuluj─ů rozw├│j funkcji psychicznych, kt├│re s─ů niezb─Ödne w p├│┼║niejszej nauce, powoduj─ů wzrost tak zwanej integracji psychomotorycznej. Co ciekawe, wy┼╝ej wymienione ─çwiczenia, kt├│re dla dziecka s─ů przecie┼╝ ┼Ťwietn─ů zabaw─ů, mog─ů przeciwdzia┼éa─ç wyst─Öpowaniu w przysz┼éo┼Ťci problem├│w z pisaniem czy czytaniem.

┬áW─ůtpliwo┼Ťci?

Zapewne wielu rodzic├│w nie wierzy w to, ┼╝e pokolorowanie jakiej┼Ť postaci czy po┼é─ůczenie kropek w obrazek mo┼╝e mie─ç a┼╝ tak pozytywny wp┼éyw na rozw├│j dziecka. Jest to zupe┼énie zrozumia┼ée, bo nie ka┼╝dy rodzic jest psychologiem. Prawda jest jednak taka, ┼╝e wszystko to, co zosta┼éo zapisane powy┼╝ej i jeszcze zostanie napisane poni┼╝ej, jest potwierdzone naukowo.

Korzy┼Ťci z kolorowania i rysowania

To, co zosta┼éo wymienione wy┼╝ej, to nie jedyne korzy┼Ťci jakie p┼éyn─ů z zabaw z dzieckiem polegaj─ůcych na kolorowaniu, rysowaniu czy malowaniu. Dziecko w czasie tego rodzaju zabaw rozwija swoj─ů koordynacj─Ö wzrokowo-ruchow─ů, a tak┼╝e uczy si─Ö panowa─ç nad tak zwanym napi─Öciem mi─Ö┼Ťniowym. Chodzi tutaj o to, ┼╝e dziecko podczas kolorowania dostrzega, ┼╝e przyciskaj─ůc kredk─Ö zbyt mocno do kartki, mo┼╝e j─ů z┼éama─ç lub przedziurawi─ç kartk─Ö, z kolei przyciskaj─ůc zbyt s┼éabo, zauwa┼╝a, ┼╝e ┼Ťlad jest ma┼éo widoczny. W├│wczas stara si─Ö odpowiednio przyciska─ç, aby nie z┼éama─ç kredki i jednocze┼Ťnie pokolorowa─ç obrazek wyra┼║nie.

Dziecko, bior─ůc do r─Öki kredk─Ö, flamaster czy d┼éugopis rozwija precyzj─Ö zar├│wno samych palc├│w jak i ca┼éych d┼éoni. I tutaj chyba ka┼╝dy zgodzi si─Ö z tym, ┼╝e jest to bardzo wa┼╝ne w przysz┼éej nauce pisania. Dziecko koloruj─ůc ─çwiczy tak┼╝e... wyobra┼║ni─Ö oraz pami─Ö─ç! Jak to mo┼╝liwe? Ot├│┼╝, koloruj─ůc w┼éa┼Ťciwymi kolorami przyk┼éadowo rysunki owoc├│w czy warzyw, utrwala pami─Ö─ç. Mo┼╝e te┼╝ jednak pu┼Ťci─ç wodz─Ö fantazji i kolorowa─ç na najbardziej zaskakuj─ůce kolory, przyk┼éadowo r├│┼╝owa marchewka czy pomidor w pi─Öciu r├│┼╝nych kolorach i do tego z wzorkami - tutaj dziecko ─çwiczy wyobra┼║ni─Ö, dostrzega, ┼╝e na papierze nic go nie ogranicza.

Koloruj─ůc przer├│┼╝ne rysunki dziecko poznaje w pewnym sensie ┼Ťwiat i utrwala wiedz─Ö o nim - o ile oczywi┼Ťcie pomagamy mu w tym. Podczas kolorowania mo┼╝e poznawa─ç kolory, nazwy zwierz─ůt, wspomnianych warzyw czy owoc├│w, zawod├│w (gdy b─Ödzie kolorowa─ç dziewczynk─Ö w stroju lekarza czy ch┼éopczyka w stroju stra┼╝aka) i wiele innych.

Kolorowanie obrazk├│w jest prawdziw─ů szko┼é─ů cierpliwo┼Ťci i wytrwa┼éo┼Ťci. Z pewno┼Ťci─ů ka┼╝dy zna widok dziecka denerwuj─ůcego si─Ö i rzucaj─ůcego kredk─ů czy mazakiem, bo co┼Ť nie wysz┼éo tak jak powinno. To nie jest jednak pow├│d, aby dziecko rezygnowa┼éo. Trzeba dziecku t┼éumaczy─ç, ┼╝e warto ─çwiczy─ç, pr├│bowa─ç kolejny raz, bo to w┼éa┼Ťnie dzi─Öki ─çwiczeniom i wytrwa┼éo┼Ťci mo┼╝na osi─ůgn─ů─ç cel. Dziecko trzeba wspiera─ç. Kiedy za┼Ť ju┼╝ maluchowi uda si─Ö ┼éadnie pokolorowa─ç jab┼éko, bez wyje┼╝d┼╝ania za lini─Ö, b─Ödzie ogromnie dumne z siebie i szcz─Ö┼Ťliwe. Podbuduje to jego samoocen─Ö i wiar─Ö we w┼éasne mo┼╝liwo┼Ťci.

Dziecko nie lubi rysowa─ç? Mo┼╝e by─ç problem...

Maj─ůc dziecko trzeba si─Ö nim zajmowa─ç, zwraca─ç na nie uwag─Ö, bo jako rodzice musimy by─ç odpowiedzialni. Faktem jest, i┼╝ ka┼╝de dziecko jest inne, mo┼╝e mie─ç swoje w┼éasne zainteresowana, mo┼╝e lubi─ç co┼Ť innego ni┼╝ koledzy i kole┼╝anki czy nawet rodze┼ästwo, ale... Je┼Ťli pewne zachowania bardzo odstaj─ů od normy, nale┼╝y czym pr─Ödzej zwr├│ci─ç si─Ö o pomoc do specjalisty - przyk┼éadowo do psychologa. Lepiej dmucha─ç na zimne ni┼╝ obudzi─ç si─Ö z r─Ök─ů w przys┼éowiowym nocniku. I tak, je┼Ťli dziecko pomimo zach─Öty, pomimo tego, ┼╝e po┼Ťwi─Öcamy mu czas, chcemy z nim kolorowa─ç, malowa─ç, rysowa─ç, nie przepada za tym, a kiedy ju┼╝ rysuje, robi to niezbyt ┼éadnie, mo┼╝liwe ┼╝e s─ů to pewne objawy dysleksji.

Jakie kolorowanki wybra─ç?

Przede wszystkim warto dostosowa─ç kolorowank─Ö do wieku dziecka, jego mo┼╝liwo┼Ťci intelektualnych oraz oczywi┼Ťcie zainteresowa┼ä. Jest zasadnicza r├│┼╝nica pomi─Ödzy umiej─Ötno┼Ťciami dziecka przyk┼éadowo trzyletniego i sze┼Ťcioletniego. To pierwsze z pewno┼Ťci─ů nie powinno otrzyma─ç do kolorowania rysunku bardzo skomplikowanego, z du┼╝─ů ilo┼Ťci─ů element├│w. Taki rysunek mo┼╝e bowiem by─ç nieczytelny dla ma┼éego dziecka i zniech─Öci─ç je.

Obecnie nie ma najmniejszego problemu z tym, aby dosta─ç kolorowanki w okre┼Ťlonych kategoriach. Jedne dzieci b─Öd─ů uwielbia┼éy kolorowa─ç kotki, pieski i og├│lnie zwierz─ůtka, inne wybior─ů przyk┼éadowo kategori─Ö ro┼Ťlin, kwiat├│w czy kolorowank─Ö w ┼Ťwi─ůtecznym lub wakacyjnym klimacie. Nie brakuje r├│wnie┼╝ kolorowanek z ulubionymi postaciami z bajek.

Im starsze dziecko, mo┼╝na kupowa─ç ksi─ů┼╝eczki do bardziej skomplikowanych ─çwicze┼ä, gdzie nie brakuje ciekawych zagadek i zada┼ä takich jak wspomniane ju┼╝ ┼é─ůczenie punkt├│w w celu uzyskania obrazka, labirynty itp. Wi─Ökszo┼Ť─ç tego rodzaju ksi─ů┼╝eczek posiada tak┼╝e naklejki, kt├│re trzeba przyklei─ç w odpowiednim miejscu - tu oczywi┼Ťcie potrzebna jest pomoc rodzic├│w, aby dziecko w pe┼éni mog┼éo zrozumie─ç sens danej zabawy, zadania.

Gdzie zdoby─ç kolorowanki?

Odpowied┼║ na to pytanie wydawa┼éaby si─Ö bardzo prosta - w sklepie. Zanim jednak zdecydujemy si─Ö na zakup, warto odwiedzi─ç kilka sklep├│w i sprawdzi─ç, jaki wyb├│r proponuj─ů. W jednym sklepie b─Ödzie do wyboru kilka kolorowanek, a w innym kilkaset!

Poza tym kolorowanki i ksi─ů┼╝eczki do rozmaitych ─çwicze┼ä mo┼╝na zakupi─ç r├│wnie┼╝ za po┼Ťrednictwem Internetu - warto wypr├│bowa─ç t─Ö mo┼╝liwo┼Ť─ç. Warto wiedzie─ç tak┼╝e o tym, i┼╝ istniej─ů strony, na kt├│rych mo┼╝na ca┼ékowicie za darmo pobiera─ç kolorowanki. Wystarczy je po prostu wydrukowa─ç.

Jeszcze jedn─ů ciekaw─ů opcj─ů jest samodzielne przygotowanie kolorowanek i zada┼ä dla dziecka. Aby to zrobi─ç, wcale nie musimy mie─ç ogromnego talentu do rysowania. Sami te┼╝ mo┼╝emy stworzy─ç co┼Ť w jednym z wielu program├│w komputerowych i wydrukowa─ç.

 www.muniu.pl - bezpieczny sklep z kreatywnymi zabawkami



Tue, 9 Sep 2014 Czy mo┼╝na obej┼Ť─ç si─Ö bez s┼éodyczy?

800px-HardCandy,fot.Wikipedia,autorAdamZAch te s┼éodycze, kt├│┼╝ z nas ich nie lubi?! Wyj─ůtkowo rzadko mo┼╝na spotka─ç osoby, kt├│re rzeczywi┼Ťcie nie lubi─ů i w og├│le nie jedz─ů s┼éodyczy. Zdecydowana wi─Ökszo┼Ť─ç z nas przepada za s┼éodko┼Ťciami, cho─ç oczywi┼Ťcie ka┼╝dy mo┼╝e lubi─ç co┼Ť innego, a wyb├│r w┼Ťr├│d s┼éodyczy jest du┼╝y!

┬áOsoby, kt├│re prowadz─ů bardzo zdrowy i aktywny styl ┼╝ycia cz─Östo ca┼ékowicie wystrzegaj─ů si─Ö s┼éodyczy, bo boj─ů si─Ö, ┼╝e te im zaszkodz─ů. Nie warto jednak a┼╝ tak demonizowa─ç s┼éodyczy, bowiem tak naprawd─Ö nie s─ů one a┼╝ tak z┼ée, jakby si─Ö to mog┼éo wydawa─ç. Owszem, co za du┼╝o, to niezdrowo i z pewno┼Ťci─ů du┼╝a ilo┼Ť─ç s┼éodko┼Ťci mo┼╝e zaszkodzi─ç. Niemniej, je┼Ťli tylko potrafimy zachowa─ç umiar, nic z┼éego nam nie grozi. Nie trzeba przecie┼╝ na raz zje┼Ť─ç ca┼éej czekolady czy kilograma ciastek. Je┼Ťli odczuwamy du┼╝─ů ch─Ö─ç zjedzenia czego┼Ť s┼éodkiego, czasem wystarczy odrobina, aby ow─ů ch─Ö─ç i potrzeb─Ö zaspokoi─ç.

czytaj cały artykuł

Sun, 7 Sep 2014 Dlaczego s┼éodycze poprawiaj─ů humor?

800px-HardCandy,fot.Wikipedia,autorAdamZKa┼╝dy z nas ma w┼éasny spos├│b na to, aby poprawi─ç sobie humor, gdy ten z jakiego┼Ť powodu nie jest najlepszy. Wiele os├│b w takich chwilach si─Öga po r├│┼╝nego rodzaju s┼éodko┼Ťci. Jak to jest, ┼╝e s┼éodycze poprawiaj─ů nam humor, czym to jest spowodowane?

To, ┼╝e s┼éodycze r├│┼╝nego rodzaju s─ů w stanie sprawi─ç, ┼╝e samopoczucie niemal natychmiast jest znacznie lepsze, nie jest ┼╝adn─ů tajemnic─ů. Wystarczy tylko spojrze─ç na dzieci, kt├│re bardzo ciesz─ů si─Ö ju┼╝ na sam─ů my┼Ťl o tym, ┼╝e za chwil─Ö zjedz─ů batonika, lody czy ciasteczko. Cz─Östo w przypadku doros┼éych dzia┼éa to r├│wnie┼╝ bardzo podobnie - cieszymy si─Ö, bo wiemy, ┼╝e zaraz sprawimy sobie ma┼é─ů s┼éodk─ů przyjemno┼Ť─ç. Ale o co tak naprawd─Ö chodzi? Czy to tylko kwestia tego, ┼╝e sami wmawiamy sobie, ┼╝e odrobina produktu na bazie cukru, margaryny i kakao poprawi nam nastr├│j? Dlaczego w takim razie nie wpadamy w eufori─Ö na my┼Ťl o zjedzeniu owocu, warzywa czy kawa┼éka mi─Ösa?

S┼éodycze naprawd─Ö poprawiaj─ů humor....

Nie chodzi tak naprawd─Ö tylko o si┼é─Ö sugestii, bo rzeczywi┼Ťcie s┼éodycze potrafi─ů sprawi─ç, ┼╝e poczujemy si─Ö lepiej. Za wszystko odpowiedzialne s─ů tak zwane hormony szcz─Ö┼Ťcia czyli endorfiny. Podczas, gdy spo┼╝ywamy s┼éodko┼Ťci, ich poziom wzrasta i w├│wczas mamy lepsze samopoczucie, jeste┼Ťmy bardziej zadowoleni z siebie. Oczywi┼Ťcie nie tylko czekolada i tym podobne produkty s─ů w stanie wywo┼éa─ç wydzielanie hormon├│w szcz─Ö┼Ťcia, bowiem taki sam efekt mog─ů wywo┼éa─ç mi─Ödzy innymi ju┼╝ sam ┼Ťmiech, wysi┼éek fizyczny, opalanie czy orgazm. Tak czy inaczej, naukowo dowiedzione jest, ┼╝e s┼éodycze podnosz─ů poziom endorfin, a co za tym idzie, mog─ů poprawi─ç nastr├│j.

 Co za dużo to nie zdrowo...

Oczywi┼Ťcie trzeba u┼Ťwiadomi─ç sobie jedn─ů podstawow─ů rzecz - s┼éodycze nie rozwi─ů┼╝─ů naszych problem├│w, ich jedzenie nie sprawi, ┼╝e z┼éy nastr├│j (spowodowany przyk┼éadowo problemami w pracy czy szkole) minie bezpowrotnie. Nie mo┼╝na zatem s┼éodyczy traktowa─ç jako leku na ca┼ée z┼éo ┼Ťwiata i wmawia─ç sobie, ┼╝e je┼Ťli zjemy batonika czy cukierka, wszystko ju┼╝ b─Ödzie dobrze. Mo┼╝emy poprawi─ç sobie humor s┼éodk─ů przek─ůsk─ů, ale jednocze┼Ťnie musimy mie─ç ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, ┼╝e k┼éopot, z kt├│rym si─Ö borykamy b─Ödzie trzeba rozwi─ůza─ç, bo inaczej b─Ödzie powraca─ç.

Nale┼╝y tak┼╝e pami─Öta─ç o tym, ┼╝e jedzenie s┼éodyczy w nadmiernych ilo┼Ťciach nie jest niczym dobrym, bo mo┼╝e doprowadzi─ç do niechcianego przyrostu wagi. Dlatego te┼╝ jedz─ůc s┼éodycze nale┼╝y po pierwsze zachowa─ç umiar, a po drugie stara─ç si─Ö prowadzi─ç w miar─Ö mo┼╝liwo┼Ťci zdrowy styl ┼╝ycia, tj. by─ç aktywnym fizycznie. Je┼Ťli tylko b─Ödziemy og├│lnie zdrowo si─Ö od┼╝ywia─ç, b─Ödziemy aktywni, odrobina s┼éodko┼Ťci raz na jaki┼Ť czas na pewno nie zaszkodzi. Z kolei chc─ůc dba─ç o pi─Ökne, zdrowe z─Öby trzeba pami─Öta─ç o tym, aby nigdy nie je┼Ť─ç s┼éodyczy na noc, ju┼╝ po ostatnim myciu z─Öb├│w. W ten spos├│b unikniemy pr├│chnicy.

S┼éodycze nie s─ů z┼ée!

Wiele os├│b, szczeg├│lnie tych, kt├│re propaguj─ů prowadzenie bardzo zdrowego stylu ┼╝ycia, negatywnie wypowiada si─Ö o s┼éodyczach. Podstawowe argumenty "przeciw" jakie mo┼╝emy us┼éysze─ç to w┼éa┼Ťnie to, ┼╝e s┼éodycze powoduj─ů pr├│chnic─Ö oraz nadwag─Ö. Prawda jednak jest taka, ┼╝e nic bardziej mylnego. S┼éodycze same w sobie nie s─ů a┼╝ tak z┼ée i niezdrowe jakby si─Ö mog┼éo wydawa─ç - jak si─Ö nam wmawia! To przecie┼╝ od nas samych zale┼╝y, jakie s┼éodycze b─Ödziemy je┼Ť─ç i ile b─Ödziemy ich je┼Ť─ç.

To tak┼╝e od nas zale┼╝y, czy codziennie b─Ödziemy le┼╝e─ç przed telewizorem z kilogramem ciastek, czy mo┼╝e jednak zjemy jednego batonika i wybierzemy si─Ö na przeja┼╝d┼╝k─Ö rowerow─ů. R├│wnie┼╝ wy┼é─ůcznie nasz─ů spraw─ů jest, czy b─Ödziemy regularnie czy┼Ťci─ç z─Öby, u┼╝ywa─ç nici dentystycznej, regularnie go┼Ťci─ç na fotelu stomatologicznym, czy te┼╝ b─Ödziemy my─ç z─Öby "od ┼Ťwi─Öta", kiedy akurat si─Ö nam o przypomni. Nie mo┼╝na zrzuca─ç odpowiedzialno┼Ťci za wszelkie problemy i ca┼ée z┼éo na s┼éodycze, bo to my decydujemy o wszystkim, nie one!

Thu, 28 Aug 2014 Smoczek - najlepszy uspokajacz? (cz. II)

W jaki spos├│b korzysta─ç ze smoczka?

Zanim jeszcze po raz pierwszy podamy dziecku smoczek, musimy bardzo dok┼éadnie to rozwa┼╝y─ç, dowiedzie─ç si─Ö, jak korzysta─ç ze smoczka w spos├│b m─ůdry i odpowiedzialny, aby by┼é on pomoc─ů, a nie przyczyn─ů problem├│w. Ju┼╝ wtedy nale┼╝y okre┼Ťli─ç pewne zasady, kt├│rych p├│┼║niej b─Ödziemy ┼Ťci┼Ťle i konsekwentnie przestrzega─ç. Od razu te┼╝ warto zapozna─ç si─Ö z najlepszymi sposobami odzwyczajania od smoczka, gdyby okaza┼éo si─Ö, ┼╝e maluszek b─Ödzie protestowa┼é przeciw odebraniu mu "uspokajacza". Czy b─Ödzie, tego nie wiemy, ale warto zg┼é─Öbi─ç temat, bo po┼╝ytecznej wiedzy nigdy za wiele.

Warto pami─Öta─ç o tym, ┼╝e cho─ç dziecko komunikuje si─Ö z rodzicami pocz─ůtkowo w┼éa┼Ťnie poprzez p┼éacz, w taki spos├│b daje zna─ç, ┼╝e co┼Ť mu doskwiera, dziecko nie mo┼╝e p┼éaka─ç w niesko┼äczono┼Ť─ç. Dziecka nie mo┼╝na uspokaja─ç przy pomocy smoczka na si┼é─Ö. Smoczek podajemy dopiero w chwili, gdy ┼╝adna inna metoda na uspokojenie nie dzia┼éa, gdy (jak ju┼╝ by┼éo wspomniane) jeste┼Ťmy pewni, ┼╝e dziecko jest pojedzone, ma sucho w pieluszce, nie jest chore (nie ma gor─ůczki, nie zauwa┼╝amy, ┼╝eby kaszla┼éo czy mia┼éo katar).

czytaj cały artykuł